Craquelins et Biscottes

KALAMATA OLIVE CRACKERS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories357kcal / 100g
Protéines10.7g13.0% de l'énergie
Lipides10.7g13.0% de l'énergie
Glucides60.7g73.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total82.1g
Protéines
10.7g (13.0%)
Lipides
10.7g (13.0%)
Glucides
60.7g (73.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories357kcal
Protéines10.7g
Lipides10.7g
Glucides60.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines21%
Lipides totaux16%
Glucides22%

Équivalents d'activité (Pour brûler 357 kcal)

🏃‍♂️Course32minutes
🚴‍♀️Vélo41minutes
🚶‍♂️Marche85minutes
🧘‍♀️Yoga128minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que KALAMATA OLIVE CRACKERS apporte 357 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.7g de protéines, 10.7g de lipides et 60.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronSodium