Craquelins et Biscottes
GOLDEN FLAX SEEED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories567kcal / 100g
Protéines20g23.1% de l'énergie
Lipides40g46.1% de l'énergie
Glucides26.7g30.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.7g
Protéines
20g (23.1%)Lipides
40g (46.1%)Glucides
26.7g (30.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories567kcal
Protéines20.0g
Lipides40.0g
Glucides26.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie28%
Protéines40%
Lipides totaux62%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 567 kcal)
🏃♂️Course52minutes
🚴♀️Vélo64minutes
🚶♂️Marche135minutes
🧘♀️Yoga203minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GOLDEN FLAX SEEED contient au total 567 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20g de protéines, 40g de graisses et 26.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients