Craquelins et Biscottes

EAT WELL EMBRACE LIFE, BLACK BEAN HUMMUS WITH CRACKERS, SWEET & SPICY, SWEET & SPICY

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories158kcal / 100g
Protéines7g21.6% de l'énergie
Lipides6.1g18.8% de l'énergie
Glucides19.3g59.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total32.4g
Protéines
7g (21.6%)
Lipides
6.1g (18.8%)
Glucides
19.3g (59.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories158kcal
Protéines7.0g
Lipides6.1g
Glucides19.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines14%
Lipides totaux9%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 158 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche38minutes
🧘‍♀️Yoga56minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que EAT WELL EMBRACE LIFE, BLACK BEAN HUMMUS WITH CRACKERS, SWEET & SPICY, SWEET & SPICY apporte 158 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7g de protéines, 6.1g de lipides et 19.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronSodiumVitamin C