Cracker & Zwieback
EAT WELL EMBRACE LIFE, BLACK BEAN HUMMUS WITH CRACKERS, SWEET & SPICY, SWEET & SPICY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien158kcal / 100g
Protein7g21.6% der Energie
Fett6.1g18.8% der Energie
Kohlenhydrate19.3g59.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.4g
Protein
7g (21.6%)Fett
6.1g (18.8%)Kohlenhydrate
19.3g (59.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien158kcal
Protein7.0g
Fett6.1g
Kohlenhydrate19.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein14%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 158 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass EAT WELL EMBRACE LIFE, BLACK BEAN HUMMUS WITH CRACKERS, SWEET & SPICY, SWEET & SPICY 158 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 6.1g Fett und 19.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten