Craquelins et Biscottes

9 INCH SIZE SHORTBREAD PIE CRUST

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories476kcal / 100g
Protéines4.8g5.0% de l'énergie
Lipides23.8g25.0% de l'énergie
Glucides66.7g70.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total95.3g
Protéines
4.8g (5.0%)
Lipides
23.8g (25.0%)
Glucides
66.7g (70.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories476kcal
Protéines4.8g
Lipides23.8g
Glucides66.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie24%
Protéines10%
Lipides totaux37%
Glucides24%

Équivalents d'activité (Pour brûler 476 kcal)

🏃‍♂️Course43minutes
🚴‍♀️Vélo54minutes
🚶‍♂️Marche113minutes
🧘‍♀️Yoga170minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que 9 INCH SIZE SHORTBREAD PIE CRUST apporte 476 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.8g de protéines, 23.8g de lipides et 66.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodium