Biscuits et Cookies

SHORTBREAD COOKIES

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories412kcal / 100g
Protéines5.9g7.7% de l'énergie
Lipides23.5g30.7% de l'énergie
Glucides47.1g61.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total76.5g
Protéines
5.9g (7.7%)
Lipides
23.5g (30.7%)
Glucides
47.1g (61.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories412kcal
Protéines5.9g
Lipides23.5g
Glucides47.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie21%
Protéines12%
Lipides totaux36%
Glucides17%

Équivalents d'activité (Pour brûler 412 kcal)

🏃‍♂️Course37minutes
🚴‍♀️Vélo47minutes
🚶‍♂️Marche98minutes
🧘‍♀️Yoga147minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SHORTBREAD COOKIES apporte 412 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.9g de protéines, 23.5g de lipides et 47.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodium