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SHORTBREAD

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories479kcal / 100g
Protéines5.3g6.0% de l'énergie
Lipides26.6g30.3% de l'énergie
Glucides55.9g63.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total87.8g
Protéines
5.3g (6.0%)
Lipides
26.6g (30.3%)
Glucides
55.9g (63.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories479kcal
Protéines5.3g
Lipides26.6g
Glucides55.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie24%
Protéines11%
Lipides totaux41%
Glucides20%

Équivalents d'activité (Pour brûler 479 kcal)

🏃‍♂️Course44minutes
🚴‍♀️Vélo54minutes
🚶‍♂️Marche114minutes
🧘‍♀️Yoga171minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SHORTBREAD apporte 479 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.3g de protéines, 26.6g de lipides et 55.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronSodium