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PUMPKIN SPICE GRANOLA, PUMPKIN SPICE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories459kcal / 100g
Protéines9.8g10.1% de l'énergie
Lipides14.8g15.3% de l'énergie
Glucides72.1g74.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total96.7g
Protéines
9.8g (10.1%)
Lipides
14.8g (15.3%)
Glucides
72.1g (74.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories459kcal
Protéines9.8g
Lipides14.8g
Glucides72.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie23%
Protéines20%
Lipides totaux23%
Glucides26%

Équivalents d'activité (Pour brûler 459 kcal)

🏃‍♂️Course42minutes
🚴‍♀️Vélo52minutes
🚶‍♂️Marche109minutes
🧘‍♀️Yoga164minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que PUMPKIN SPICE GRANOLA, PUMPKIN SPICE apporte 459 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.8g de protéines, 14.8g de lipides et 72.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium