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DATE MAAMOUL, DATE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories450kcal / 100g
Protéines5g5.9% de l'énergie
Lipides20g23.5% de l'énergie
Glucides60g70.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total85.0g
Protéines
5g (5.9%)Lipides
20g (23.5%)Glucides
60g (70.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories450kcal
Protéines5.0g
Lipides20.0g
Glucides60.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie23%
Protéines10%
Lipides totaux31%
Glucides22%
Équivalents d'activité (Pour brûler 450 kcal)
🏃♂️Course41minutes
🚴♀️Vélo51minutes
🚶♂️Marche107minutes
🧘♀️Yoga161minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de DATE MAAMOUL, DATE contient au total 450 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5g de protéines, 20g de graisses et 60g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients