Cookies and brownies

Cookie, Lebkuchen

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories430kcal / 100g
Protéines5.6g6.1% de l'énergie
Lipides12.8g13.9% de l'énergie
Glucides73.8g80.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total92.2g
Protéines
5.6g (6.1%)
Lipides
12.8g (13.9%)
Glucides
73.8g (80.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories430kcal
Protéines5.6g
Lipides12.8g
Glucides73.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie22%
Protéines11%
Lipides totaux20%
Glucides27%

Équivalents d'activité (Pour brûler 430 kcal)

🏃‍♂️Course39minutes
🚴‍♀️Vélo49minutes
🚶‍♂️Marche102minutes
🧘‍♀️Yoga154minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Cookie, Lebkuchen apporte 430 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.6g de protéines, 12.8g de lipides et 73.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc