Cookies and brownies

Cookie, granola

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories464kcal / 100g
Protéines9.8g10.4% de l'énergie
Lipides17.6g18.7% de l'énergie
Glucides66.7g70.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total94.1g
Protéines
9.8g (10.4%)
Lipides
17.6g (18.7%)
Glucides
66.7g (70.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories464kcal
Protéines9.8g
Lipides17.6g
Glucides66.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie23%
Protéines20%
Lipides totaux27%
Glucides24%

Équivalents d'activité (Pour brûler 464 kcal)

🏃‍♂️Course42minutes
🚴‍♀️Vélo53minutes
🚶‍♂️Marche110minutes
🧘‍♀️Yoga166minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Cookie, granola !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Cookie, granola contient au total 464 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.8g de protéines, 17.6g de graisses et 66.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A