Cooked & Prepared

TACO FILLING

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories214kcal / 100g
Protéines16.1g45.0% de l'énergie
Lipides14.3g39.9% de l'énergie
Glucides5.4g15.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total35.8g
Protéines
16.1g (45.0%)
Lipides
14.3g (39.9%)
Glucides
5.4g (15.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories214kcal
Protéines16.1g
Lipides14.3g
Glucides5.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines32%
Lipides totaux22%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche51minutes
🧘‍♀️Yoga76minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TACO FILLING apporte 214 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 16.1g de protéines, 14.3g de lipides et 5.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C