Chili & Stew

ORGANIC BLACK BEAN MOLE, CHILI

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories82kcal / 100g
Protéines4.5g22.1% de l'énergie
Lipides1.2g5.9% de l'énergie
Glucides14.7g72.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total20.4g
Protéines
4.5g (22.1%)
Lipides
1.2g (5.9%)
Glucides
14.7g (72.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories82kcal
Protéines4.5g
Lipides1.2g
Glucides14.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines9%
Lipides totaux2%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 82 kcal)

🏃‍♂️Course7minutes
🚴‍♀️Vélo9minutes
🚶‍♂️Marche20minutes
🧘‍♀️Yoga29minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ORGANIC BLACK BEAN MOLE, CHILI apporte 82 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.5g de protéines, 1.2g de lipides et 14.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C