Chili & Stew

HOMEMADE STYLE STUFFED GRAPE LEAVES

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories165kcal / 100g
Protéines3g8.1% de l'énergie
Lipides15g40.5% de l'énergie
Glucides19g51.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total37.0g
Protéines
3g (8.1%)
Lipides
15g (40.5%)
Glucides
19g (51.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories165kcal
Protéines3.0g
Lipides15.0g
Glucides19.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines6%
Lipides totaux23%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 165 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche39minutes
🧘‍♀️Yoga59minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que HOMEMADE STYLE STUFFED GRAPE LEAVES apporte 165 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3g de protéines, 15g de lipides et 19g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin C