Chili & Stew

HARGIS HOUSE, CORNED BEEF HASH

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories174kcal / 100g
Protéines9.3g31.8% de l'énergie
Lipides10.6g36.3% de l'énergie
Glucides9.3g31.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.2g
Protéines
9.3g (31.8%)
Lipides
10.6g (36.3%)
Glucides
9.3g (31.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories174kcal
Protéines9.3g
Lipides10.6g
Glucides9.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines19%
Lipides totaux16%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 174 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche41minutes
🧘‍♀️Yoga62minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que HARGIS HOUSE, CORNED BEEF HASH apporte 174 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.3g de protéines, 10.6g de lipides et 9.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium