Fromage
SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories80kcal / 100g
Protéines11.5g68.5% de l'énergie
Lipides0.9g5.4% de l'énergie
Glucides4.4g26.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total16.8g
Protéines
11.5g (68.5%)Lipides
0.9g (5.4%)Glucides
4.4g (26.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories80kcal
Protéines11.5g
Lipides0.9g
Glucides4.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines23%
Lipides totaux1%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 80 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche19minutes
🧘♀️Yoga29minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SMALL CURD COTTAGE CHEESE apporte 80 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.5g de protéines, 0.9g de lipides et 4.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients