Fromage
RICOTTA WHOLE MILK CHEESE, RICOTTA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories177kcal / 100g
Protéines11.3g41.2% de l'énergie
Lipides12.9g47.1% de l'énergie
Glucides3.2g11.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.4g
Protéines
11.3g (41.2%)Lipides
12.9g (47.1%)Glucides
3.2g (11.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories177kcal
Protéines11.3g
Lipides12.9g
Glucides3.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines23%
Lipides totaux20%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 177 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche42minutes
🧘♀️Yoga63minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que RICOTTA WHOLE MILK CHEESE, RICOTTA apporte 177 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.3g de protéines, 12.9g de lipides et 3.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients