Fromage
RICOTTA WHOLE MILK CHEESE, RICOTTA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories175kcal / 100g
Protéines12.3g43.8% de l'énergie
Lipides12.3g43.8% de l'énergie
Glucides3.5g12.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.1g
Protéines
12.3g (43.8%)Lipides
12.3g (43.8%)Glucides
3.5g (12.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories175kcal
Protéines12.3g
Lipides12.3g
Glucides3.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines25%
Lipides totaux19%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 175 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche42minutes
🧘♀️Yoga63minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de RICOTTA WHOLE MILK CHEESE, RICOTTA contient au total 175 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.3g de protéines, 12.3g de graisses et 3.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients