Fromage
RICOTTA WHOLE MILK CHEESE, RICOTTA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories161kcal / 100g
Protéines8.1g33.5% de l'énergie
Lipides12.9g53.3% de l'énergie
Glucides3.2g13.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.2g
Protéines
8.1g (33.5%)Lipides
12.9g (53.3%)Glucides
3.2g (13.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories161kcal
Protéines8.1g
Lipides12.9g
Glucides3.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines16%
Lipides totaux20%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 161 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche38minutes
🧘♀️Yoga58minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de RICOTTA WHOLE MILK CHEESE, RICOTTA contient au total 161 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.1g de protéines, 12.9g de graisses et 3.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients