Fromage
RICOTTA FRESH FRESCA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories81kcal / 100g
Protéines9.7g50.0% de l'énergie
Lipides3.2g16.5% de l'énergie
Glucides6.5g33.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total19.4g
Protéines
9.7g (50.0%)Lipides
3.2g (16.5%)Glucides
6.5g (33.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories81kcal
Protéines9.7g
Lipides3.2g
Glucides6.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines19%
Lipides totaux5%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 81 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche19minutes
🧘♀️Yoga29minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de RICOTTA FRESH FRESCA contient au total 81 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.7g de protéines, 3.2g de graisses et 6.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients