Fromage
RICOTTA CHEESE, RICOTTA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories129kcal / 100g
Protéines6.5g28.6% de l'énergie
Lipides6.5g28.6% de l'énergie
Glucides9.7g42.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.7g
Protéines
6.5g (28.6%)Lipides
6.5g (28.6%)Glucides
9.7g (42.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories129kcal
Protéines6.5g
Lipides6.5g
Glucides9.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines13%
Lipides totaux10%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 129 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga46minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de RICOTTA CHEESE, RICOTTA contient au total 129 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.5g de protéines, 6.5g de graisses et 9.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients