Fromage

QUESO MEDIUM HATCH GREEN CHILE CHEESE, QUESO

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories200kcal / 100g
Protéines10g33.3% de l'énergie
Lipides13.3g44.3% de l'énergie
Glucides6.7g22.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.0g
Protéines
10g (33.3%)
Lipides
13.3g (44.3%)
Glucides
6.7g (22.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories200kcal
Protéines10.0g
Lipides13.3g
Glucides6.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines20%
Lipides totaux20%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 200 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo23minutes
🚶‍♂️Marche48minutes
🧘‍♀️Yoga71minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que QUESO MEDIUM HATCH GREEN CHILE CHEESE, QUESO apporte 200 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10g de protéines, 13.3g de lipides et 6.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumSodium