Fromage
PRESIDENT, DON BERNARDO, MANCHEGO CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories464kcal / 100g
Protéines25g36.8% de l'énergie
Lipides39.3g57.9% de l'énergie
Glucides3.6g5.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total67.9g
Protéines
25g (36.8%)Lipides
39.3g (57.9%)Glucides
3.6g (5.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories464kcal
Protéines25.0g
Lipides39.3g
Glucides3.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie23%
Protéines50%
Lipides totaux60%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 464 kcal)
🏃♂️Course42minutes
🚴♀️Vélo53minutes
🚶♂️Marche110minutes
🧘♀️Yoga166minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PRESIDENT, DON BERNARDO, MANCHEGO CHEESE apporte 464 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 25g de protéines, 39.3g de lipides et 3.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients