Käse
PRESIDENT, DON BERNARDO, MANCHEGO CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien464kcal / 100g
Protein25g36.8% der Energie
Fett39.3g57.9% der Energie
Kohlenhydrate3.6g5.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.9g
Protein
25g (36.8%)Fett
39.3g (57.9%)Kohlenhydrate
3.6g (5.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien464kcal
Protein25.0g
Fett39.3g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein50%
Gesamtfett60%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 464 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga166Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PRESIDENT, DON BERNARDO, MANCHEGO CHEESE 464 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 25g Protein, 39.3g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten