Fromage
PINEAPPLE NONFAT COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories71kcal / 100g
Protéines9.7g57.7% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides7.1g42.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total16.8g
Protéines
9.7g (57.7%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
7.1g (42.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories71kcal
Protéines9.7g
Lipides0.0g
Glucides7.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines19%
Lipides totaux0%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 71 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche17minutes
🧘♀️Yoga25minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PINEAPPLE NONFAT COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE apporte 71 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.7g de protéines, 0g de lipides et 7.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients