Fromage
MONTEREY JACK CON QUESO, MONTEREY JACK
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories150kcal / 100g
Protéines3.3g12.4% de l'énergie
Lipides10g37.6% de l'énergie
Glucides13.3g50.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.6g
Protéines
3.3g (12.4%)Lipides
10g (37.6%)Glucides
13.3g (50.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories150kcal
Protéines3.3g
Lipides10.0g
Glucides13.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines7%
Lipides totaux15%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 150 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche36minutes
🧘♀️Yoga54minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MONTEREY JACK CON QUESO, MONTEREY JACK apporte 150 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.3g de protéines, 10g de lipides et 13.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients