Queso
MONTEREY JACK CON QUESO, MONTEREY JACK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías150kcal / 100g
Proteínas3.3g12.4% de la energía
Grasas10g37.6% de la energía
Carbohidratos13.3g50.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.6g
Proteínas
3.3g (12.4%)Grasas
10g (37.6%)Carbohidratos
13.3g (50.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías150kcal
Proteínas3.3g
Grasas10.0g
Carbohidratos13.3g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas7%
Grasas totales15%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 150 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga54minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MONTEREY JACK CON QUESO, MONTEREY JACK revela un aporte de 150 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.3g de proteínas, 10g de lípidos y 13.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes