Fromage
LOWFAT COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories71kcal / 100g
Protéines10.6g65.0% de l'énergie
Lipides1.3g8.0% de l'énergie
Glucides4.4g27.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total16.3g
Protéines
10.6g (65.0%)Lipides
1.3g (8.0%)Glucides
4.4g (27.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories71kcal
Protéines10.6g
Lipides1.3g
Glucides4.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines21%
Lipides totaux2%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 71 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche17minutes
🧘♀️Yoga25minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de LOWFAT COTTAGE CHEESE contient au total 71 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.6g de protéines, 1.3g de graisses et 4.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients