Fromage
LOW FAT COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories82kcal / 100g
Protéines11.8g65.2% de l'énergie
Lipides1.8g9.9% de l'énergie
Glucides4.5g24.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.1g
Protéines
11.8g (65.2%)Lipides
1.8g (9.9%)Glucides
4.5g (24.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories82kcal
Protéines11.8g
Lipides1.8g
Glucides4.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines24%
Lipides totaux3%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 82 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche20minutes
🧘♀️Yoga29minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de LOW FAT COTTAGE CHEESE contient au total 82 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.8g de protéines, 1.8g de graisses et 4.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients