Fromage
IGA, PASTEURIZED SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories88kcal / 100g
Protéines10.6g58.6% de l'énergie
Lipides2.2g12.2% de l'énergie
Glucides5.3g29.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.1g
Protéines
10.6g (58.6%)Lipides
2.2g (12.2%)Glucides
5.3g (29.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories88kcal
Protéines10.6g
Lipides2.2g
Glucides5.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines21%
Lipides totaux3%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 88 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga31minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que IGA, PASTEURIZED SMALL CURD COTTAGE CHEESE apporte 88 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.6g de protéines, 2.2g de lipides et 5.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients