Fromage
HARRIS TEETER, COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories80kcal / 100g
Protéines10.6g65.0% de l'énergie
Lipides2.2g13.5% de l'énergie
Glucides3.5g21.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total16.3g
Protéines
10.6g (65.0%)Lipides
2.2g (13.5%)Glucides
3.5g (21.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories80kcal
Protéines10.6g
Lipides2.2g
Glucides3.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines21%
Lipides totaux3%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 80 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche19minutes
🧘♀️Yoga29minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HARRIS TEETER, COTTAGE CHEESE contient au total 80 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.6g de protéines, 2.2g de graisses et 3.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients