Fromage
GREEK CREAM CHEESE & GREEK YOGURT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories214kcal / 100g
Protéines14.3g40.1% de l'énergie
Lipides10.7g30.0% de l'énergie
Glucides10.7g30.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.7g
Protéines
14.3g (40.1%)Lipides
10.7g (30.0%)Glucides
10.7g (30.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories214kcal
Protéines14.3g
Lipides10.7g
Glucides10.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines29%
Lipides totaux16%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que GREEK CREAM CHEESE & GREEK YOGURT apporte 214 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.3g de protéines, 10.7g de lipides et 10.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients