Fromage
GRATED AGED HARD CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories321kcal / 100g
Protéines25g53.9% de l'énergie
Lipides21.4g46.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total46.4g
Protéines
25g (53.9%)Lipides
21.4g (46.1%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories321kcal
Protéines25.0g
Lipides21.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines50%
Lipides totaux33%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 321 kcal)
🏃♂️Course29minutes
🚴♀️Vélo36minutes
🚶♂️Marche76minutes
🧘♀️Yoga115minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que GRATED AGED HARD CHEESE apporte 321 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 25g de protéines, 21.4g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients