Queso
GRATED AGED HARD CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías321kcal / 100g
Proteínas25g53.9% de la energía
Grasas21.4g46.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.4g
Proteínas
25g (53.9%)Grasas
21.4g (46.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías321kcal
Proteínas25.0g
Grasas21.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas50%
Grasas totales33%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 321 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar76minutos
🧘♀️Yoga115minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GRATED AGED HARD CHEESE revela un aporte de 321 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 25g de proteínas, 21.4g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes