Fromage
GOUDA CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories364kcal / 100g
Protéines22.7g45.4% de l'énergie
Lipides27.3g54.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total50.0g
Protéines
22.7g (45.4%)Lipides
27.3g (54.6%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories364kcal
Protéines22.7g
Lipides27.3g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines45%
Lipides totaux42%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 364 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche87minutes
🧘♀️Yoga130minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que GOUDA CHEESE apporte 364 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 22.7g de protéines, 27.3g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients