Queso
GOUDA CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías364kcal / 100g
Proteínas22.7g45.4% de la energía
Grasas27.3g54.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.0g
Proteínas
22.7g (45.4%)Grasas
27.3g (54.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías364kcal
Proteínas22.7g
Grasas27.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas45%
Grasas totales42%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 364 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga130minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GOUDA CHEESE revela un aporte de 364 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 22.7g de proteínas, 27.3g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes