Fromage
COTTAGE CHEESE CREAMY SMALL CURD, CLASSIC PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories97kcal / 100g
Protéines12.4g65.3% de l'énergie
Lipides4g21.1% de l'énergie
Glucides2.6g13.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total19.0g
Protéines
12.4g (65.3%)Lipides
4g (21.1%)Glucides
2.6g (13.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories97kcal
Protéines12.4g
Lipides4.0g
Glucides2.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines25%
Lipides totaux6%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 97 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga35minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de COTTAGE CHEESE CREAMY SMALL CURD, CLASSIC PLAIN contient au total 97 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.4g de protéines, 4g de graisses et 2.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients