Queso
COTTAGE CHEESE CREAMY SMALL CURD, CLASSIC PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías97kcal / 100g
Proteínas12.4g65.3% de la energía
Grasas4g21.1% de la energía
Carbohidratos2.6g13.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.0g
Proteínas
12.4g (65.3%)Grasas
4g (21.1%)Carbohidratos
2.6g (13.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías97kcal
Proteínas12.4g
Grasas4.0g
Carbohidratos2.6g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas25%
Grasas totales6%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 97 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga35minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de COTTAGE CHEESE CREAMY SMALL CURD, CLASSIC PLAIN proporciona 97 kcal. Contiene 12.4g de proteínas, 4g de grasas y 2.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes