Fromage
COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories73kcal / 100g
Protéines11.8g68.2% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides5.5g31.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.3g
Protéines
11.8g (68.2%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
5.5g (31.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories73kcal
Protéines11.8g
Lipides0.0g
Glucides5.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines24%
Lipides totaux0%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 73 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche17minutes
🧘♀️Yoga26minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que COTTAGE CHEESE apporte 73 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.8g de protéines, 0g de lipides et 5.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients