Fromage
COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories97kcal / 100g
Protéines12.4g59.6% de l'énergie
Lipides4g19.2% de l'énergie
Glucides4.4g21.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.8g
Protéines
12.4g (59.6%)Lipides
4g (19.2%)Glucides
4.4g (21.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories97kcal
Protéines12.4g
Lipides4.0g
Glucides4.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines25%
Lipides totaux6%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 97 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga35minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de COTTAGE CHEESE indiquent 97 calories pour 100g. Ce produit offre 12.4g de protéines, 4g de lipides et 4.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients