Fromage
COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories102kcal / 100g
Protéines8.5g43.6% de l'énergie
Lipides5.1g26.2% de l'énergie
Glucides5.9g30.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total19.5g
Protéines
8.5g (43.6%)Lipides
5.1g (26.2%)Glucides
5.9g (30.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories102kcal
Protéines8.5g
Lipides5.1g
Glucides5.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines17%
Lipides totaux8%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 102 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche24minutes
🧘♀️Yoga36minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de COTTAGE CHEESE indiquent 102 calories pour 100g. Ce produit offre 8.5g de protéines, 5.1g de lipides et 5.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients