Fromage

CHEESE SPREAD

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories367kcal / 100g
Protéines13.3g23.5% de l'énergie
Lipides26.7g47.1% de l'énergie
Glucides16.7g29.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total56.7g
Protéines
13.3g (23.5%)
Lipides
26.7g (47.1%)
Glucides
16.7g (29.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories367kcal
Protéines13.3g
Lipides26.7g
Glucides16.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines27%
Lipides totaux41%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 367 kcal)

🏃‍♂️Course33minutes
🚴‍♀️Vélo42minutes
🚶‍♂️Marche87minutes
🧘‍♀️Yoga131minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHEESE SPREAD apporte 367 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.3g de protéines, 26.7g de lipides et 16.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodiumVitamin A