Käse
CHEESE SPREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien367kcal / 100g
Protein13.3g23.5% der Energie
Fett26.7g47.1% der Energie
Kohlenhydrate16.7g29.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.7g
Protein
13.3g (23.5%)Fett
26.7g (47.1%)Kohlenhydrate
16.7g (29.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien367kcal
Protein13.3g
Fett26.7g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein27%
Gesamtfett41%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 367 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEESE SPREAD 367 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.3g Protein, 26.7g Fett und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten