Fromage
BLUEBERRY COTTAGE CHEESE, BLUEBERRY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories87kcal / 100g
Protéines10g50.8% de l'énergie
Lipides1.7g8.6% de l'énergie
Glucides8g40.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total19.7g
Protéines
10g (50.8%)Lipides
1.7g (8.6%)Glucides
8g (40.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories87kcal
Protéines10.0g
Lipides1.7g
Glucides8.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines20%
Lipides totaux3%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 87 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga31minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLUEBERRY COTTAGE CHEESE, BLUEBERRY contient au total 87 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10g de protéines, 1.7g de graisses et 8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients