Queso
BLUEBERRY COTTAGE CHEESE, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías87kcal / 100g
Proteínas10g50.8% de la energía
Grasas1.7g8.6% de la energía
Carbohidratos8g40.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.7g
Proteínas
10g (50.8%)Grasas
1.7g (8.6%)Carbohidratos
8g (40.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías87kcal
Proteínas10.0g
Grasas1.7g
Carbohidratos8.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas20%
Grasas totales3%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 87 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLUEBERRY COTTAGE CHEESE, BLUEBERRY proporciona 87 kcal. Contiene 10g de proteínas, 1.7g de grasas y 8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes