Fromage
4% SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories88kcal / 100g
Protéines9.7g53.6% de l'énergie
Lipides4g22.1% de l'énergie
Glucides4.4g24.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.1g
Protéines
9.7g (53.6%)Lipides
4g (22.1%)Glucides
4.4g (24.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories88kcal
Protéines9.7g
Lipides4.0g
Glucides4.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines19%
Lipides totaux6%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 88 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga31minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de 4% SMALL CURD COTTAGE CHEESE indiquent 88 calories pour 100g. Ce produit offre 9.7g de protéines, 4g de lipides et 4.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients