Fromage
4% LARGE CURD COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories102kcal / 100g
Protéines10.2g52.3% de l'énergie
Lipides4.2g21.5% de l'énergie
Glucides5.1g26.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total19.5g
Protéines
10.2g (52.3%)Lipides
4.2g (21.5%)Glucides
5.1g (26.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories102kcal
Protéines10.2g
Lipides4.2g
Glucides5.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines20%
Lipides totaux6%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 102 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche24minutes
🧘♀️Yoga36minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que 4% LARGE CURD COTTAGE CHEESE apporte 102 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.2g de protéines, 4.2g de lipides et 5.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients