Fromage
4% COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories106kcal / 100g
Protéines11.5g59.3% de l'énergie
Lipides4.4g22.7% de l'énergie
Glucides3.5g18.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total19.4g
Protéines
11.5g (59.3%)Lipides
4.4g (22.7%)Glucides
3.5g (18.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories106kcal
Protéines11.5g
Lipides4.4g
Glucides3.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines23%
Lipides totaux7%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 106 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga38minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de 4% COTTAGE CHEESE indiquent 106 calories pour 100g. Ce produit offre 11.5g de protéines, 4.4g de lipides et 3.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients