Fromage
2% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories80kcal / 100g
Protéines11.5g66.9% de l'énergie
Lipides2.2g12.8% de l'énergie
Glucides3.5g20.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.2g
Protéines
11.5g (66.9%)Lipides
2.2g (12.8%)Glucides
3.5g (20.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories80kcal
Protéines11.5g
Lipides2.2g
Glucides3.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines23%
Lipides totaux3%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 80 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche19minutes
🧘♀️Yoga29minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de 2% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE contient au total 80 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.5g de protéines, 2.2g de graisses et 3.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients