Queso
2% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías80kcal / 100g
Proteínas11.5g66.9% de la energía
Grasas2.2g12.8% de la energía
Carbohidratos3.5g20.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.2g
Proteínas
11.5g (66.9%)Grasas
2.2g (12.8%)Carbohidratos
3.5g (20.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías80kcal
Proteínas11.5g
Grasas2.2g
Carbohidratos3.5g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas23%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 80 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 2% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE proporciona 80 kcal. Contiene 11.5g de proteínas, 2.2g de grasas y 3.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes